C25K Android

Приложение для начинающих бегунов, чтобы стать профессионалами

Переход от сидячего образа жизни к активному – это не то, что можно сделать за одну ночь. И это то, что знают разработчики этого фитнес-приложения, поскольку оно предлагает начинать понемногу, чтобы в конечном итоге стать настоящими бегуном всего за два месяца.

С дивана на пятикилометровую пробежку

C25K — это спортивное приложение с программой, специально разработанной для тех, кто хочет начать заниматься спортом. Название происходит от «дивана до 5к», то есть «от дивана до пяти километров».

Но пробежать пять километров за один день не каждому по силам. Таким образом, эта программа для неопытных бегунов построена вокруг плана, призванного не дать им сдаться и сохранить мотивацию.

Фантастическая программа, которая была разработана, чтобы перевести любого человека с дивана на бег 5 км или 30 минут всего за девять недель.

Идея проста: в течение девяти недель вы должны выполнять предложенные упражнения. Система основана на постепенно увеличивающемся сочетании бега и ходьбы для развития силы и выносливости начинающего спортсмена. Таким образом, каждый день вы можете бегать немного больше, пока не станете бегуном чуть более чем за два месяца.

Загрузив APK-файл, вы получите достижения, аудио с инструкциями, функции GPS для отслеживания маршрута на карте и музыкальный проигрыватель, среди прочего. Если вы хотите начать бегать, это отличное приложение поможет шаг за шагом.

Требования и дополнительная информация:

• Требуется минимальная операционная система: Android 6.0.
• В приложение интегрированы покупки.